”Olen koettanut poistaa pimeän pelkoa ja omia mörköjäni lapsesta asti, mutta silti ne pysyvät. Toisaalta niitä oppii käsittelemään. Ne ovat vain pääni sisällä, eivätkä oikeita uhkia.”

Eräopas Sanna-Mari Kunttu kertoo pimeänpelostaan yhtä luontevasti kuin kuvailisi otsalamppunsa ominaisuuksia.

Kunttu sanoo retkeilevänsä paljon pimeässä pelostaan huolimatta.

”Se on aina elämyksellistä, oli pilvistä tai tähtikirkasta. Olen aina pitänyt siitä, että saa haastaa itseään. Kun pimeässä pystyy voittamaan itsensä, se tuntuu hyvältä.”

Lue lisää!

Kamala, kaivattu pimeys

Eräoppaan vinkit pimeässä retkeilyyn

• Ota mukaan otsalamppu, varaparistot ja varalamppu.
• Hyvän lampun kanssa pimeydessä voi tehdä mitä vain, vaikka retkiluistella. Turvallisuuteen täytyy kuitenkin kiinnittää vielä enemmän huomiota kuin päiväsaikaan.
• Pidä kännykän akku ladattuna. Karttasovellukset suojaavat eksymiseltä.
• Älä säntää juoksuun, vaikka alkaisi pelottaa. Se kasvattaa kompastumisriskiä. Pysähtyminen ja rauhoittuminen auttaa pelkoon paremmin.
• Jos yksin telttaillessa pelottaa, lukeminen voi viedä ajatukset muualle.
• Kerro jollekulle, mihin olet menossa. Jos jännittää liikaa, ota kaveri mukaan.