Villivihannesresepti: Voimasmoothie
Keräsimme lukijoiltamme vinkkejä villivihannesresepteihin. Voimasmoothiessa käytetään nokkosta. Katso resepti!
Kuva: Pia Grönroos
Ainesosat
Puolikas avokado
Pieni banaani
Tuoreita nokkosia
Hunajaa
Manteli/kauramaitoa
Valmistusohjeet
Kerää tuoreita hentoja nokkosen versolehtiä. Huuhtele lehdet kiehuvalla vedellä lävikössä tai keitä pienessä määrässä vettä kattilassa muutaman minuutin ajan.
Lado blenderiin nokkoset, avokado, hunaja, banaani ja mantelimaito. Sekoita tasaiseksi. Lisää mantelimaitoa tarvittaessa.
Namia. Lisää voimaa ja virkeyttä. =)
Tilaa Suomen Luonto
Tue ajankohtaista ja asiantuntevaa luonto- ja ympäristöjournalismia. Tilaa Suomen Luonto ja tule mukaan luonnonystävien joukkoon!
Alk. 3 numeroa 23,40 €.