Kirjaudu Kirjaudu sisään
3/24

Tervetuloa Luonto & terveys -digiekstraan!

Digiekstrasta löydät mielenkiintoista tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista ja vinkkejä niiden saavuttamiseksi. Lue uusinta tutkimustietoa ja rentoudu videoiden sekä podcastien seurassa!

Digiekstraa voit lukea Suomen Luonnon digitilaajan tunnuksilla tai koodilla, joka löytyy Suomen Luonnosta 3/2024.

Kirjaudu Luonto & terveys -digiekstraan

Digiekstrassa pääset tutustumaan luonnon hyvinvointivaikutuksiin, kuuntelemaan podcasteja ja rentoutumaan äänimaisemien parissa. Pääset lukemaan juttuja lehdestä 3/2024 löytyvällä lukukoodilla tai Suomen Luonnon digilukuoikeuksilla.

Lukukoodilla painetusta lehdestä

Lukukoodi

Tarkista lukukoodi

Lukukoodi löytyy lehdestä
3/2024

Digitilaajille

Kiinnostuitko?

Jos sinulla on jo lukuoikeus ja olet rekisteröitynyt sivustolle,
kirjaudu sisään sivuston oikeasta yläkulmasta.

Jos et ole vielä rekisteröitynyt, rekisteröidy ensin tästä.

Luonto & Terveys -digiekstrasta löydät muun muassa nämä jutut:

Luontoyhteyttä etsimässä – Lasten vieminen luontoon ratkoo montaa ongelmaa

Mieli metsään – metsässä mieli harhailee ja se tekee hyvää aivoille

Monimuotoinen luonto suojelee sairauksilta

Parantavat puut

Ekopsykologi vie asiakkaansa luontoon

Rentouttavin luonnonääni on linnun laulu

Metsäpöly mulle tuokaa

Monimuotoisuus pitää terveenä

Virtuaaliluonto tuo metsän sisälle

Väitös: Luontoympäristöt lisäävät fyysistä aktiivisuutta

Katso rentouttavia luontovideoita

Luonto korjaa

Luonto tilastoina: Marjojen hyvä kemia

Näin on marjat

Arkiston aarteita: Marjojen voimaa

Tummat ja terveelliset

Puutarha parantaa

Pihlajanmarjasta kuitua ja vitamiineja

Yrttien voimaa ja hoivaa

Pihka päihittää koronaviruksen

Ympäristöahdistus voi kuormittaa liikaa, jos tunteita ei käsittele

Homo sapiens: Luonnon lukemisen taito

Homo sapiens: Villin luonnon tulkki

Homo sapiens: Kasvien voimalla

Homo sapiens: Myötätuntoisia ajatuksia

Homo sapiens: Kulkijan matkassa

Homo sapiens: Sään armoilla

Homo sapiens: Luonnon tallentaja

Metsän lyömä

Luonto korjaa -podcast jakso 1: Paluu luontoon

Luonto korjaa -podcast jakso 2: Luonnon ääniä ja hiljaisemmuutta

Luonto korjaa -podcast jakso 3: Terveysmetsästä voimaa

Luonto korjaa -podcast jakso 4: Luonto on kuin työkaveri

Luonto korjaa -podcast jakso 5: Mikrobi on ihmisen vanha ja hyvä ystävä

Luonto korjaa -podcast jakso 6: Puutarhaterapia hoitaa ihmistä

Luonto korjaa -podcast jakso 7: Tietoisella metsäkävelyllä

Luonto korjaa -podcast jakso 8: Metsäkylvyssä voi lumoutua

Näpit irti kaupunki­puistamme!

Tehtävä luonnossa: Hyvänolon huumaa luonnonvesistä

Hyvinvointia luonnosta: Kyläile metsässä!

Aivotutkija Katri Saarikiven vinkit aivojen hyvinvointiin

Tehtävä luonnossa: Polkujuoksija saa luonnon ja liikunnan hyvinvointivaikutukset yhdellä kertaa

Tehtävä luonnossa: Metsästä voimaa

Kuuntele rentouttavia äänimaisemia!

Kesäyön ilmaiskonsertteja: Kaulushaikaran puhallinsooloja

Kesäyön ilmaiskonsertteja: Rantakanojen rytmejä

Kesäyön ilmaiskonsertteja: Ruokokerttunen vetää punkia

Kesäyön ilmaiskonsertteja: Satakieli laulaa klassista

Kesäyön ilmaiskonsertteja: Viitakerttunen improvisoi

Linnunlaulu rauhoittaa