Auringon ultraviolettisäteiltä on syytä suojautua, mutta suoja-aineissakin piilee vaaransa.

Lue kosmetiikka-asiantuntija Päivi Kousan vinkit auringonottoon ja aurinkovoiteiden hankintaan:

1. Määrittele oma ihotyyppisi. Ihotyypit kestävät aurinkoa hieman eri tavoin. Omasuoja-aika paljastaa sen ajan, jonka voi olla auringossa suojaamatta ihoaan lainkaan. Ihotyypit jaetaan aurinkokestävyytensä mukaan karkeasti neljään ryhmään:

Ihotyyppi 1.: palaa aina, ei rusketu, omasuoja-aika 5-10 min.
Ihotyyppi 2.: palaa helposti, ei rusketu, omasuoja-aika 10-20 min.
Ihotyyppi 3.: palaa joskus, ruskettuu hyvin, omasuoja-aika 20-30 min.
Ihotyyppi 4.: ei pala, ruskettuu hyvin, omasuoja-aika 40 min.

2. Ota selvää UV-indeksistä ja valitse suojakerroin sen mukaan. Voit katsoa ennusteen Ilmatieteen laitoksen sivuilta ilmatieteenlaitos.fi/uvi-ennuste ja tilata sen myös kännykkääsi ilmatieteenlaitos.fi/uv-palvelu.

3. Ensisijainen suoja ovat varjo ja vaatteet.

4. Pysyttele auringosta poissa kuumimpaan aikaan klo 11–15.

5. Jos olet herkkäihoinen, valitse hajusteeton aurinkovoide, jossa on korkea suojakerroin.

6. Valitse ostopaikka. Mikäli terveys- ja ympäristöasiat ja aineiden mahdollinen joutuminen vesistöihin huolettavat, valitse sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

7. Laita voidetta riittävästi, jotta se myös suojaa ihoasi.

7. Aurinkovoide antaa vain lisäaikaa auringossa oleiluun, mutta ei suojaa 100-prosenttisesti.

8. Pese voide iholtasi käytön jälkeen.

9. Valmistaja takaa, että avattu tuote säilyy käyttökelpoisena yleensä vuoden. Pakkauksessa on tästä yleensä merkintä, jossa on purkin kuva ja merkintä 12 M.

Lue lisää aurinkovoiteiden suoja-aineista Suomen Luonnon juhlanumerosta 5/2016.

auringonottoaurinkoaurinkovoiteetultraviolettisäteet