Luonto korjaa -podcast jakso 7: Tietoisella metsäkävelyllä
Erikoistutkija Tytti Pasanen kertoo, miten erilaiset harjoitukset vaikuttavat metsäkävelyn elvyttävyyteen - ja miten luonnossa on hyvä vain olla!
Kuva: Johanna Mehtola
Teksti: Johanna Mehtola
Tietoisella metsäkävelyllä -jaksossa Johanna Mehtolan vieraana on erikoistutkija Tytti Pasanen. Tytti kertoo, miten erilaiset harjoitukset vaikuttavat metsäkävelyn elvyttävyyteen – ja miten luonnossa on hyvä vain olla! Hän on oivaltanut, että kannattaa kuunnella omaa tunnetilaa sekä tarpeita ja suunnata sen mukaan erilaisiin luonnonympäristöihin. Rutiinien rikkominen tässäkin asiassa tekee hyvää!
Luonto korjaa -podcast-sarjassa sukelletaan luonnon hyvää tekeviin vaikutuksiin monesta eri näkökulmasta alan asiantuntijoiden kanssa. Tutuiksi tulevat niin metsäkylpy, terveysmetsä, tietoinen metsäkävely kuin hyvää tekevät mikrobitkin. Lisäksi selviää, mitä tapahtuu puutarhaterapiassa tai psykologin metsävastaanotolla tai miten luonnonäänet vaikuttavat ihmiseen.
Sarjan on toimittanut Johanna Mehtola.
Johanna Mehtola
Suomen Luonnon toimittaja kirjoittaa retkijuttuja upeasta Suomen luonnosta, mielenkiintoisista henkilöistä, ympäristöystävällisestä arjesta – ja antaa lisäksi virikkeitä moneen menoon.
Luontokuvaaja Ossi Saarinen kertoo miten aloitti kuvaamisen. Miten pysäyttävät ilveskuvat syntyvät? Mikä on luontokuvaajan vastuu ja miksi Saarinen ei kuvaa lainkaan kojuista?
Podcastissä pureudutaan lintujen talviruokintaa ja siihen, minkälainen tapa ruokkia on koko linnustolle tämän hetken tutkimuksen mukaan paras. Hanne Valtarin vieraaks on saapunut lintutieteilijä Aleksi Lehikoinen.
Mitä sellaista kakka voi kertoa, mitä ei muuten saa selville? Mitä jätös kertoo sen pukertaneesta eläimestä ja eläimen eletystä elämästä? Luonnon ääni -podcastissa syvennytään kakkojen mielenkiintoisiin kiemuroihin. Hanne Valtarin vieraana eläintieteen akatemiatutkija Thomas Lilley.
Luonnossa vietetyllä ajalla ja jo luontokuvien katselulla on todistettuja terveyshyötyjä. Suomen Luonto on juttu- ja kuvavalikoimallaan varsinainen luonnonystävän aarreaitta. Mutta tiesitkö, että lehtitilauksellasi autat myös luontoa ihan konkreettisesti?
