Tehtävä luonnossa: 10 keväistä vinkkiä!
1. Retkiherkkujen valmistusta lasten kanssa >>
Tyyli on vapaa ja se mukautuu aina tilanteen mukaan. Monen perheretken pelastus on kotona tehty esivalmistelu, jonka ansiosta säästyy aikaa ja jää enemmän aikaa nauttia luonnosta.
![](https://suomenluonto.fi/wp-content/uploads/2022/03/vaaka_meriharakka-antti-pulkkinen-RF-0314-H6DvlBQ1-vastavalo-109509-kopio-1000x825.jpg)
Meriharakka antaa kevään äänimerkin. Kuva Antti Pulkkinen / Vastavalo
2. Antoisa rospuuttoretkeily >>
Huhtikuu on parasta kantohankien aikaa pohjoisemmassa Suomessa, usein etelämpänäkin. Yöpakkasten jäädyttämä hangen pinta kestää hiihtäjän hiihtää, joten varhaiset aamut ovat vaeltajalle parhaita.
3. Hyvänolon huumaa luonnonvesistä >>
Luonnonvesissä uiminen lieventää stressiä, parantaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa sekä laskee verenpainetta.
4. Kevät on lintuharrastajan suuri vuodenaika >>
Keväinen lintuharrastus on jälleennäkemisiä. Alkukevät on hyvä aika aloittaa lintuharrastus tai palata sen pariin, sillä kevät on suuri pedagogi, joka ripottelee lintuja sopivina annoksina ja tietyssä järjestyksessä.
![](https://suomenluonto.fi/wp-content/uploads/2022/03/luontokuvaus-lumi-merja-paakkanen.jpg)
Kuviakin tärkeämpää on luonnosta nauttiminen. Kuva: Merja Paakkanen
5. Tallenna kevään valo kameralla >>
On ihana hiljentyä luonnon pienien ihmeellisten asioiden äärelle ja antaa hektisen arjen jäädä. Valon ja varjon leikki keväisen hangen pinnalla on kiehtovaa.
6. Perhoset heräävät pian >>
Pian pajunkissat aukeavat ja kukinta alkaa. Siitä eteenpäin pajut ovat perhosmagneetteja. Näihin aikoihin myös yöperhoset ilmestyvät lepattamaan ulkovaloille.
![](https://suomenluonto.fi/wp-content/uploads/2022/03/Ruostesiipi_Anja-Rinne_0314-rwQYQiD4-vastavalo-344957-1000x693.jpg)
Talvehtineet ruostesiiven toukat etsivät juuri nyt koteloitumispaikkaa. Kuva: Anja Rinne / Vastavalo
7. Seuraa kyiden kevätpuuhia >>
Herppeily on luonnonvaraisten matelijoiden ja sammakkoeläinten eli herppien etsimistä ja tarkkailemista. Kyyt aloittavat kauden, ja niiden kiehtovaa elämää voi seurata talvehtimispesän liepeillä koko kevään.
8. Metsästä voimaa >>
Tutkimusten mukaan ei olekaan niin väliä, mitä metsässä tekee. Jos kuitenkin luonnossa ollessa kohdistaa huomion ja on vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa, hyvinvointivaikutukset vahvistuvat.
9. Pörriäispuutarhan varaslähtö kesään >>
Perhoset ja pistiäiset löytävät tiensä myös kaupunkien keskustakortteleihin. Pörriäispuutarhan perustamiseen riittää parveke.
10. Polkujuoksija saa luonnon ja liikunnan hyvinvointivaikutukset yhdellä kertaa >>
Metsäpoluilla juostessa alusta on maantiejuoksuun verrattuna pehmeämpi ja siten jaloille lempeämpi. Vaihteleva maasto vahvistaa lihaksia monipuolisesti. Kivien ja puunjuurien väistelyyn keskittyessä myös arkiset murheet kaikkoavat mielestä.
![Polkujuoksija c Suomen Latu](https://suomenluonto.fi/wp-content/uploads/2022/03/DSC01972-1.jpg)
Kuva: Suomen Latu