Vantaan ja Helsingin rajamailla kuohuvan Pitkäkosken rannalla pääsee niin monimuotoiseen lehtometsään kuin jämerän kuusikon suojaankin. Koskessa asustaa muun muassa vuollejokisimpukka.

Metsäkylvyssä vastustuskyky paranee ja kiire unohtuu. Lähdemme Adela Pajusen ja Marko Leppäsen johdolla ammentamaan hyvinvointia luonnosta.