Tutkimusten mukaan sillä ei ole väliä, mitä metsässä puuhailee. Riittää, että sinne menee, ja samalla voi kokea metsäympäristön elvyttävän vaikutuksen. Luonnossa oleilu kohottaa tutkitusti myös mielialaa, mutta laskee sykettä ja verenpainetta.

Pohjolan luonto on oppinut hyödyntämään lunta, ja valkea hanki tekee hyvää myös ihmisille.

Retkeilijän kaveri ei hötkyile vaan sen kannattaa viihtyä vanhempiensa nurkissa.

Koskikara on erikoistunut virtaaviin vesiin, eikä se pelkää kylmää.