Talviuintikauden ajatellaan alkavan siitä, kun veden lämpötila laskee alle kymmeneen plusasteeseen. Tämä tapahtuu eteläisessäkin Suomessa keskimäärin lokakuun puoliväliin mennessä, Suomen ympäristökeskuksen tilastot kertovat.

Kylmään veteen on syytä totutella kaikessa rauhassa. Vaikka pulahdus voi saada vasta-alkajan haukkomaan henkeään, talviuinnin on todettu muun muassa parantavan aineenvaihduntaa ja vastustuskykyä sekä lievittävän stressiä.

avantouintiluonnonkalenteritalviuintiterveys

Joulutarjous!

Suomen Luonto vuodeksi 2026 vain 59,90 €

Tilaa lahjaksi ystävälle, jolle luonto on lähellä sydäntä. Tuet samalla Luonnonsuojeluliiton työtä.