Soile Puhakan väitöskirja paljasti, että asuinympäristön vihreys ja maiseman monimuotoisuus edistävät keski-ikäisten fyysistä aktiivisuutta ja vahva luontosuhde kannustaa liikkumaan.

Polkujuoksu kohottaa kuntoa ja tuulettaa pään.

Ympäristöahdistusta voi lievittää vähentämällä omaa kulutustaan ja hiilijalanjälkeään. Suomen Luonto jakaa kevään ja kesän aikana sata vinkkiä ympäristöystävällisempään elämään.

Polkujuoksu sopii kaikille. Kävely ja maisemien ihailu sallittu!

Jo pari vuotta on SUP-lautailusta (Stand Up Paddling) eli seisten melomisesta povattu uutta vesiurheilun hittilajia myös Suomeen. Kuntoilun lisäksi myös vesiluonnon tarkkailu onnistuu laudan päältä helposti ja hauskasti.