Ihminen muutti veden korkeutta jo kauan sitten laskemalla järviä ja perkaamalla uittoväyliä, mutta vasta voimataloussäännöstely sotki vesien vuotuisen rytmin ja muutti monien eliölajien elinehtoja. Kainuun vedet on säännöstelty tehokkaammin kuin missään muualla Suomessa.
Suomen merialueiden rannikkovesien tila on heikentynyt. Jokien kautta merelle valuvaa kuormitusta on saatu jonkin verran vähennettyä, mutta väheneminen ei ole ollut veden laadun paranemisen kannalta riittävää.
Suomi on suurempi kuin moni arvelee. Virallisen tilaston mukaan valtiomme pinta-ala on 390 908 neliökilometriä. Merta on enemmän kuin järviä, ja metsää yli puolet Suomesta.
