Nyt luontoon: Hae hyvä olo metsästä 21.3.
Maailman metsäpäivänä kiitetään metsää sen tarjoamasta hyvinvoinnista.
Kuvitus: Juha Ilkka
Maaliskuun lopulla vietetään YK:n maailman metsäpäivää. Tänä vuonna päivän teemana on metsät ja terveys.
Piipahdus metsään laskee tutkitusti stressiä. Luonnossa puuhastelu myös vahvistaa vastustuskykyä hyödyllisen mikrobialtistuksen kautta. Metsiä on kiittäminen myös esimerkiksi puhtaasta vedestä ja ilmasta sekä tietenkin ilmastonmuutoksen hillitsemisestä.
Helli itseäsi poikkeamalla suosikkimetsääsi. Samalla voit tarkkailla, mitä kevään merkkejä siellä jo näkyy.